Hona joale, ho na le mefuta eohle eamochini oa crane crane 'marakeng, hohle libakeng tsa mabenkele, libaesekopo, mabenkele a maholo le literateng tsa batho ba tsamaeang ka maoto.Thepa e bonolo joalo ea boithabiso e hohela sehlopha see sa batho mohato ka mohato joang?Sephiri sa kelello se bakang khoheli ee e babatsehang ke efe?
01. Boithabiso bo arohaneng bo loketse haholoanyane litlhoko tsa letsatsi le letsatsi
Mokhoa oa "ho lemalla hanyenyane" hape ke ts'ebetso ea tšebeliso e matla ea lisebelisoa tsa tlhokomelo, tse thusang feela batho ho lokolla khatello ea maikutlo le ho laola maikutlo a bona, kahoo esita le batho ba baholo ba ke ke ba hana ho "tšoara ba seng bakae" ka linako tse ling.Lebaka le leng la bohlokoa la ho tuma hamochini oa crane crane ke karolo ea eona ea "boithabiso bo arohaneng".
Ho na le lintlha tse 'maloa tšobotsing ena: e' ngoe ke "moeko o tlaase oa moruo le litšenyehelo tsa nako", 'me e' ngoe ke "sekhahla se phahameng sa ho kopana sebakeng sa phomolo".Sebaka seo ho sonamochini oa crane crane e behiloe ka boeona sebaka sa ho phomola le ho jeoa.Ea boraro ke "bonolo le monate".Le hoja batho ba bang ba ipabola tabeng ea ho tšoara lipopi, ba ka bapala ntle le tsebo.Ts'ebetso e bonolo le moea o tletseng ho hloka molato le monate li eketsa ho nka karolo ha batho.
02. Ho lemalla ho fokolang ho bakoang ke dopamine
U se ke ua nyenyefatsamochini oa crane crane.Ha batho ba lahlela lichelete tsa tšepe tse seng kae ka har'amochini oa crane crane, ba lebeletse ho tšoara popi eo ba e batlang.Thabo e tlisoang ke tebello le thabo eo e bonolo haholo.Lemalla.
Haeba popi e tšoaroa ka katleho, potoloho ea boko e tla boloka dopamine ho tlisa maikutlo a monate, empa haeba e sa tšoaroe, boemo ba dopamine bo tla theoha haholo, bo tlise maikutlo a "ho nyahama".Nakong ena, e le ho ntlafatsa phihlelo, hangata batho ba tšoara le ho tšoara hape, 'me mokhoa ona oa tsoteha.Esita le haeba u tseba hore monyetla oa ho tšoara popi o fokotsehile haholo ho feta monyetla oa ho hlōleha, ho ntse ho le thata ho tlohela teko ea "nako e 'ngoe hape".
Ha ho etsoa boiteko bo bongata, litšenyehelo tsa ho teba li eketseha, 'me ho ba thata le ho feta hore batho ba itokolle, e leng ho etsang hore ho be tekong ea ho ntša chelete ea tšepe ebe ba bapala ka makhetlo a seng makae.
03. Fokotsa tšireletso ea ba bang le ho khutsufatsa sebaka sa kelello
Ho na le ketsahalo e 'ngoe e thahasellisang mabapi le ho tšoasa lipopi: banyalani ba bacha ba atisa ho tšoara lipopi ho feta bana le ho fana ka lipopi ho e mong, esita le batho ba baholo ba hōlileng tsebong, ba tebileng hangata ha ba hlajoe ke lihlong ho tšoasa lipopi, esita le ho thabela botsoalle Show loot ho web.
Ha e le hantle, ena ke tšebelisano e sireletsang maikutlong e tsamaellanang le batho.Ho ke ke ha latoloa hore ketso ea "ho tšoara lipopi" ka boeona, mokhoa oa ho tsepamisa maikutlo ho tšoasa lipopi, 'me litšoantšo tsa lipopi tse fapa-fapaneng ke "limumu ebile li ntle",' me mofuta ona oa "monate o sa tsebeng letho" o lokela ho atamela haholoanyane kelellong. likamano tsa batho.Sebetsa se sa bonahaleng sa bohole.Li-transmission tsena le lipolelo, ebang ke ka boomo kapa che, li fokotsa tšireletso ea ba bang, 'me ka nako e ts'oanang, li boetse li matlafatsa ho itšireletsa.Botle ba bona ke ba bohlokoa ho utloisisa.
Nako ea poso: Jan-10-2022